cours sport - Choisir son personal trainer

Assurez-vous de poser vos questions formateur comme combien de temps il ou elle a été la formation. Demander quel genre de clients que votre formateur travaille habituellement avec, et obtenir des recommandations de clients précédents. Vérifiez si votre entraîneur est certifié, et ce genre d'agence a fait la certification. Il n'existe pas de norme nationale pour les entraîneurs personnels, vous devez donc vérifier attentivement pour savoir ce que la certification que votre entraîneur détient exige. La certification est généralement préférable si elle est faite par un organisme sans but lucratif, mais ce n'est pas un chèque en sécurité intrinsèque. Regardez pour voir si la certification nécessite un peu d'entretien, et ce que l'entretien est. Est-ce que votre entraîneur

doivent être testés sur ses compétences, ou est-ce qu'il ou elle suffit à envoyer un chèque valable? Vous voulez le meilleur des soins quand vous allez à pousser votre corps à la limite.

Si vous pensez que le formateur n'est pas pour vous parce que vous n'êtes pas la
construction du corps, alors peut-être vous devriez réfléchir à nouveau. Alors que les entraîneurs personnels peuvent certainement être enrôlé par un carrossier pour lui venir en aide "pomper", un entraîneur doit être en mesure d'atteindre les objectifs que vous avez définis pour votre propre corps (dans des limites raisonnables). Si vous cherchez à perdre du poids, améliorer votre santé, ou tout simplement le ton de certains de vos muscles, un entraîneur personnel peut adapter un entraînement pour atteindre ces objectifs et de vous garder sur la bonne voie. Les stars de cinéma utilisent des entraîneurs personnels tout le temps de couper les bons muscles et fière allure pour leurs derniers films. Vous pouvez trouver votre propre entraîneur pour vous aider à fière allure pour votre dernier voyage à la plage, ce marathon vous voulez gagner, ou même juste pour une vie plus saine et plus longue.